Смесь эфирных масел "ZEN /Дзен"

Pranarom (Бельгия)
14748
2430,00
р.
Энергия и Гармония- предрасполагает к спокойствию, расслаблению и гармонии.

Благодаря своим ольфакторным свойствам выбранные эфирные масла обеспечивают хорошее психическое равновесие, помогают управлять своим душевным состоянием в случае напряженности и временном стрессе.

Ингредиенты: только 100% органические эфирные масла*____________________________________________
*Ингредиент из органического сельского хозяйства (управление Certisys BE-БИО-01) -ECOGARANTIE ® продукт сертифицирован в соответствии со спецификациями ECOGARANTIE (контроль CERTISYS)
  • Сладкий апельсин — успокаивающее действие.
  • Литцея лимонная — антидепрессант.
  • Атласский Кедр — при раздражительности, нервном напряжении и растерянности, помогает собраться с мыслями, сосредоточиться и принять решение.
  • Мандарин — успокаивающее для центральной и симпатической нервной системы, релаксант, слабое седативное средство.
Объем: 30 мл.

Инструкция по применению:
  • Использовать только диффузоры (распылители), которые не нагреваются;
  • Залить 3−15 капель состава для помещения площадью от 9 до 15 м² (см. Руководство по эксплуатации используемого диффузора).

Практический вариант применения:
Техника медитации «Дзен («дзадзэн»)-медитация» или «Сидячая медитация дзен» с использованием смеси эфирных масел направленная на средоточение, достижение внутреннего покоя и четкости мышления:
1. Подготовка. Ароматизация пространства:
 Добавьте 3-15 капли в диффузор за 10 минут до начала практики.
2. Поза и дыхание:
Сядьте в позу дзадзэн:
 - На подушке (лотос/полулотос) или стуле с прямой спиной.
 - Руки сложите в "космическую мудру" (большие пальцы касаются).
Дыхание:
 - Вдох (4 сек.) → Пауза (2 сек.) → Выдох (6 сек.).
 Совет: Синхронизируйте дыхание с ароматом – на вдохе "втягивайте" запах, на выдохе отпускайте мысли.
3. Умственная работа:
Метод "Тишина + аромат":
 - Закройте глаза, сосредоточьтесь на точке между бровей.
 - Если ум блуждает – мягко возвращайтесь к дыханию и аромату смеси.
Для продвинутых:  Используйте аромат как "якорь" – когда ловите себя на отвлечении, осознанно вдохните и вернитесь в настоящее.

**Дополнение к варианту применения:
- При "блуждающем уме" в процессе медитации поднесите флакон к носу, сделайте 3 осознанных вдоха.
- После сеанса: Массаж стоп с 2 каплями смеси + 1 ст.л. масла-основы – для закрепления эффекта.

Меры предосторожности при использовании:
  • Не размещать диффузор в близи нагревательного устройства;
  • Хранить вне досягаемости детей;
  • Не допускать прямого контакта с лицом или глазами;
  • Не распространять в присутствии детей в возрасте до 2 лет, а так же лиц с индивидуальной непереносимостью, беременных, лиц страдающих астмой, эпилепсией, чувствительных животных.
Смотрите также